Registrace | Zapomenuté heslo

Zrak je pro člověka nejdůležitějším smyslem – získáváme díky němu až 80 % všech informací o svém okolí. I proto nás jakýkoliv zrakový nedostatek může velmi omezit a podstatně snižuje kvalitu našeho života. Přesto řada lidí o svůj zrak nepečuje tak, jak by měla.

Jaká nemoc mě trápí?

Rozumíte řeči svého vlastního těla?

Rozumíte řeči svého vlastního těla?

27. 10. 2014

Jak nám tělo signalizuje, že mu chybí klíčové vitamíny nebo minerály a jak poznáme, které to jsou? Budí vás noční křeče do lýtek, padají vám vlasy a trápí vás začervenalé a rozpraskané koutky úst? Přečtěte si, co se za těmito obtížemi může skrývat.  celý článek


Praktické rady, jak zmírnit stres

Praktické rady, jak zmírnit stres

22. 10. 2014

Srdeční infarkt, rakovina, roztroušená skleróza – to je jen několik závažných onemocnění, která odborníci dávají do souvislosti s dlouhodobým působením stresu. Zcela se vyhnout stresu je v dnešní hektické době téměř nemožné, existuje ale několik praktických rad, jak jeho dopady zmírnit. Pomáhá například pravidelná fyzická aktivita nebo správné dýchání.  celý článek


Tinnitus – když se z pískání v uchu stane problém

Tinnitus – když se z pískání v uchu stane problém

10. 10. 2014

S pískáním, hučením nebo zvoněním v uchu se občas v životě setkal skoro každý. Obvykle se ovšem jedná pouze o krátkodobou záležitost. V případě, že obtíže přetrvávají, jedná se ovšem o velmi nepříjemný problém, který může zhoršit kvalitu života. Jaké mohou být příčiny a jaké jsou metody léčby tinnitu?  celý článek


Jak rozpoznat poruchy štítné žlázy?

Jak rozpoznat poruchy štítné žlázy?

26. 09. 2014

Štítná žláza, která tvarem připomíná motýla, je umístěná před hrtanem v přední části krku. Patří mezi žlázy s vnitřní sekrecí – to znamená, že hormony, které produkuje, se vylučují přímo do krve. Bohužel onemocnění tohoto orgánu je dnes poměrně častá záležitost. V české populaci trpí poruchou štítné žlázy víc než 5 % obyvatelstva. Jaké mohou být příznaky jejích poruch?   celý článek


Podzimní únava – co ji způsobuje a jak na ni?

Podzimní únava – co ji způsobuje a jak na ni?

12. 09. 2014

Dny se krátí, ubývá slunečního svitu a my se začínáme cítit unavenější, malátnější a bez energie. Přitom za sebou máme letní dovolenou a měli bychom být naopak nabití energií. Čím to je a jak s podzimní únavou účinně bojovat?  celý článek


5 výživových tipů, které pomáhají při Crohnově chorobě

5 výživových tipů, které pomáhají při Crohnově chorobě

09. 07. 2014

Crohnova choroba, tedy chronický zánět trávicího traktu, je jedna z nemocí, které jsou v české společnosti na vzestupu. Zcela vyléčit se tato choroba zatím nedá, její průběh se ale dá výrazně ovlivnit pomocí vhodného jídelníčku a dodržováním zásad zdravého životního stylu. Jaké jsou výživové tipy, které usnadní život s Crohnovou chorobou?  celý článek


Crohnova choroba na vzestupu

Crohnova choroba na vzestupu

30. 05. 2014

Statistiky uvádí, že tímto onemocněním trávicího traktu v ČR trpí skoro 18 tisíc lidí. Každým rokem při tom nových pacientů přibývá. Přesné příčiny nemoci zatím nejsou známy, a proto ji lékaři zatím ani neumí definitivně vyléčit. Odborníci se ale domnívají, že na vzniku nemoci se podílí dvě složky – genetické predispozice a vliv okolního prostředí. Nemoc se v mnohem větší míře vyskytuje v průmyslově vyspělých zemích, proto se její rozvoj mj. přisuzuje také nadbytku nezdravé stravy s vysokým obsahem rafinovaných cukrů a nadbytečnému užívání antibiotik. Crohnova choroba se obvykle projeví mezi 20. a 30. rokem života a přináší postiženým řadu komplikací.  celý článek


Neviditelný zabiják – viscerální tuk

Neviditelný zabiják – viscerální tuk

13. 05. 2014

Tuk v lidském organismu se dělí na dvě skupiny – podkožní a viscerální neboli orgánový. Podkožní tuk můžeme vidět a nahmatat. I proto si jeho přítomnost nebo dokonce jeho nadbytek v těle lidé dobře uvědomují.  celý článek


Jaký vliv má na zdraví dlouhodobý stres?

Jaký vliv má na zdraví dlouhodobý stres?

13. 05. 2014

Dnešní styl života, kdy se cení hlavně viditelné úspěchy a podávání výkonů, přináší mnohým z nás řadu stresových momentů. Běžně se vžilo úsloví “jsem ve stresu“ a slovo stres dnes ve svém okolí slýcháme denně. Co přesně se za tímto pojmem skrývá?  celý článek